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第一天执行的不错，第二天被酒灌倒了 |
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马上就是夏天了，情况紧急 |
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好几天没跑步，明天开跑 |
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俯卧撑4个
跑步10分钟 |
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晚上大餐又吃多了 |
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晚上又吃宵夜了，，这个春节能否控制得住真是好大一个问题 |
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昨天早上去活动中心走了几圈，穿了高跟鞋没法跑，今天没去，一会走走跳跳 |
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昨天跑步加走路10圈，走的比跑的还多，希望能继续坚持
睡前吃了宵夜，青菜面，现在肚子也饿，，不能再吃就是 |
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今天运动第二次，告诉自己不要吃多，零食跟肉 |
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今天运动了一次了 |
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| 问题 |
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提问者 |
回复 |
发表时间 |
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1 |
2016-10-25 23:20:53 |
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| 睡觉有助于减肥吗？ |
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1 |
2014-2-13 15:33:35 |
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| 半年减50斤 |
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4 |
2014-1-1 11:15:06 |
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| 怎么样的减肥是健康的？ |
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1 |
2013-10-6 15:41:26 |
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| 减肥建议 |
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2 |
2012-11-2 21:41:00 |
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| 心得总结 |
| 标题 |
贡献者 |
回复 |
发表时间 |
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| 90斤是个风姿绰约，婀娜曼妙的大魔头 |
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0 |
2019-1-21 12:58:53 |
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| 减肥计划 |
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1 |
2017-10-28 22:48:33 |
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| 减肥计划 |
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1 |
2017-10-28 22:48:24 |
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| 先清理一下肠胃 |
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1 |
2017-10-10 17:22:25 |
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| 给自己一个明天早上吃的希望可以克服食欲 |
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1 |
2016-6-18 10:48:04 |
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