目标:坚持运动 我也要进行此目标
21天训练营
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lovelynn1224VIP用户
坚持度:7

流瑜伽

 

FLOW  YOGA

 

讲究流动性和连贯性,起落转承有秩有序,练习过程中比较侧重于伸展性,力量性,耐力,专注力的全面锻炼。

 

 

2017-1-10 10:47:57   回复


lovelynn1224VIP用户
坚持度:7
20160918   跑步完成
2016-9-19 0:05:03   回复


lovelynn1224VIP用户
坚持度:7

2016-7-30

基础瑜伽一个小时

2016-7-30 21:26:42   回复


默默VIP用户
坚持度:5
运动40分钟
2015-8-17 22:25:35   回复


默默VIP用户
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郑多燕20分钟 加油
2015-8-4 22:59:57  1赞  回复


默默VIP用户
坚持度:5
运动跑步一小时 要延长跑步的时间 减少走路的时间
2015-8-3 23:01:15  1赞  回复


默默VIP用户
坚持度:5
去买了电脑当运动了吧 ha ha ha
2015-7-30 23:53:41  1赞  回复


默默VIP用户
坚持度:5
脖子痛 做卷腹引起的 网上看了下评论发现是正常现象
2015-7-29 23:23:12   回复


默默VIP用户
坚持度:5

运动一小时祷告 

祷告10分钟

2015-7-28 23:00:17   回复


lovelynn1224VIP用户
坚持度:7

2015-6-26

running 30mins +5mins plank

2015-6-26 23:33:03   回复


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坚持就有收获
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2015-2-16 20:03:57
运动总结第一阶段
0
2011-10-11 13:33:41
懒惰的心
0
2009-2-19 0:21:52


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