| 进度 |
|
|
坚持两天没有吃晚饭了 |
|
|
|
晚饭没吃， |
|
|
|
2016-8-18 23:00:17 1赞 1回复 |
|
|
|
72个仰卧起坐，41个俯卧撑，56个负重深蹲。 |
|
|
|
100个仰卧起坐，67个俯卧撑，76个负重深蹲。 |
|
|
|
俯卧撑共38个，仰卧起坐96个负重深蹲52个。 |
|
|
|
今天做了44俯卧撑，73个12kg负重深蹲，87个仰卧起坐。 |
|
|
|
现在是122斤。开始减肥。 |
|
|
|
目前是172 |
|
|
|
目前176 |
|
|
| > 更多进度 |
| 问题 |
| 标题 |
提问者 |
回复 |
发表时间 |
|
| 减肥 |
|
0 |
2013-8-17 22:24:22 |
|
| 如何在三个月之内减少20斤 |
|
5 |
2008-8-11 0:01:42 |
|
| 怎么才能去掉啤酒肚? |
|
0 |
2008-7-24 17:37:06 |
|
|
| 心得总结 |
| 标题 |
贡献者 |
回复 |
发表时间 |
|
| 芙蓉姐姐都瘦了…… |
|
0 |
2011-8-19 19:10:15 |
|
| 反弹 |
|
0 |
2009-8-11 20:24:50 |
|
| 少喝酒,少吃冰冷食品 |
|
0 |
2008-7-24 17:38:03 |
|
| 运动使我更美丽 |
|
0 |
2008-4-1 9:22:38 |
|
| 运动 |
|
3 |
2008-3-23 9:25:59 |
|
| > 更多心得 |
|
