龙瑞
心情故事

坚持早睡早起100天,收获满满
    今天已经是我坚持早睡早起的100天了,立此贴纪念一下。

    早睡早起,看似很简单,但我周围真正能做到的没有几个,包括以前的我也做不到。比如晚上躺床上,看会朋友圈,读一会关注的公众号文章,说不定又看到一个搞笑的视频,一会功夫就到晚上12点了。早上强行起床,一天都无精打彩的。时间长了,我发现我的记忆力下降了很多,每天脑袋也是昏昏沉沉的,身体老感觉累,做事效率也很低,并且容易忘东忘西。一次给经销商发货时,错把“个”写成了“箱”,经销商拒绝收货,而这个货又没办法退给厂家,给公司造成了很大的损失。我知道如果我再不改变,我就真完了。

    尝试自己来改变,但坚持不了几天就放弃了,反反复复,搞的自己心情很差,被打击的体无完肤,没一点自信。一次公司聚餐时,和人力资源部的王总坐在一块,聊起我的情况,王总给我推荐了21天训练营,说他在以前的公司工作时,公司给每位员工都注册了一个21天训练营,对团队整体的执行力帮助很大。于是我也就注册了21天训练营。

    今天我已经坚持早睡早起100天了,真的很兴奋,因为这不仅仅是早睡早起一个习惯而己,它改变的是我的身体健康以及精神状态、工作状态。每天能精神饱满的工作,每天能充满自信、高效工作,这是钱财所无法衡量的。并且在养成早睡早起习惯后,我又相继养成了坚持锻炼身体(以前办的健身会所年卡,一年去不了几次就不去了,想想真是浪费了很多钱)、坚持制定计划以及总结反思等好习惯。

    前几天王总给我透露了一个消息,说公司已经准备让我升任部门主管,我想这和我这段时间的工作成绩关系很大。接受新的挑战,我信心满满!

    真的非常感谢21天训练营给我的帮助,这真的是钱财所无法衡量的。也非常感谢人力资源部的王总,不是王总的推荐,我也不会来到21天训练营,不会这么快的改变自己。
2017-5-3 12:45:25  6赞  2回复

回复

曾经有一段时间(约有两三个月),我早上5点到5点半起床,去跑步、做早操,回来自己煮早餐。

但后来一段时间晚上加班太晚太累,就不能坚持了。

一旦停下来,很容易就懈怠。

最近我一直想早起,但总是坚持不了,总觉得睡不够。

早起一定要早睡,不然真的比较难坚持。

向你学习,要尽量早睡早起!!!

2017-7-9 11:19:26  凤凰涅槃16VIP用户


向你学习,早睡早起

你真棒

相信你会成功的

2017-9-13 17:27:21  桃花伴我好读书VIP用户




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